YUNMAI Protable Push-up Support Board Sistema de entrenamiento Power Press Push Up Stands Herramientas de ejercicio de Ecosystem

Original price was: $1,018.00.Current price is: $86.00.

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Descripción:¿Quieres moldear excelentes músculos del pecho, brazos y hombros? El soporte para flexiones YUNMAI es sin duda tu elección. Ligero y portátil, con tiempo de escombros limitado, el stent se puede abrir para comenzar a entrenar, incluso para atletas de base cero, también puede desarrollar brazos fuertes y fuertes.Power press push up es un innovador sistema de entrenamiento con tabla de flexiones codificado por colores que fortalece y esculpe toda la parte superior del cuerpo, al mismo tiempo que involucra todo el núcleo. Las posiciones de flexión de brazos de múltiples colores fáciles de seguir se enfocan en músculos específicos y promueven la forma adecuada, que es esencial para el entrenamiento de fuerza.
Especificación: Marca: YUNMAI (XIAOMI Productos de Cadena Ecológica )
Modelo: YMPB-A601 Materiales principales: ABS, POM
Dimensiones: 172 x93x 36 mm (mango)
300x 180 X 36 mm (cuerpo soporte push-up)
Peso neto: 1,24 kg
Rasgo:

– Portátil, fácil de montar y desmontar
El diseño plegable reduce en gran medida el área de almacenamiento y el peso total del soporte
La placa de soporte plegable push-up está equipada con un asa desmontable para facilitar el transporte y el entrenamiento. Siempre que haya un suelo plano, el soporte se puede iniciar para comenzar a hacer ejercicio.
Después de su uso, se pliega y bloquea, y el soporte se convierte instantáneamente en una maleta compacta, que se puede guardar en cualquier rincón de la casa. – Diferentes colores se combinan para entrenar diferentes partes del cuerpo: las partes azules ejercitan el pecho, las partes verdes ejercitan los tríceps, las partes rojas ejercitan el hombro, las partes amarillas ejercitan el músculo dorsal ancho
Consejos de uso:
1. Mantenga los dos brazos doblados, los dedos de los pies en el suelo, la cabeza ligeramente levantada, mire al suelo, apriete la cintura, la columna recta, mantenga la cabeza y la columna vertebral en la misma línea.
2. Disminuya la velocidad e inhale, y haga una pausa por un momento cuando la parte superior del cuerpo esté a unos 2 cm del suelo, luego, luego levante los brazos hasta la posición inicial y exhale
3. Los principiantes generales pueden hacer 2 series de 15 a 20, los deportistas que tienen algo de base pueden hacer 3 series de 20, mientras que las personas de alto nivel pueden intentar 4 series de 30 a 50 flexiones. Cada entrenador debe controlar la cantidad adecuada de ejercicio de acuerdo con su condición física y mantenerlo durante mucho tiempo.
Precauciones:
● Antes del entrenamiento, es necesario determinar si el cuerpo puede realizar el entrenamiento. Los pacientes con enfermedades cardíacas e hipertensión no deben ser entrenados.
● Use ropa adecuada para actividades de entrenamiento, preparación y relajación para prevenir lesiones y tensión muscular.
● La formación siempre debe centrarse en la condición del formador. La cantidad incorrecta o excesiva de actividad física puede dañar el cuerpo del entrenador. Si cumple con las siguientes condiciones, como dolor muscular, opresión en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, dolor de cabeza o vómitos, deje de entrenar inmediatamente.
● La tabla de flexiones está diseñada específicamente para adultos. No permita que los niños o las mascotas se acerquen durante el entrenamiento.
● No se suba a la tabla de flexiones.
Paquete incluido:
1 x placa de soporte push-up YUNMAI
2 x apoyabrazos de soporte push-up YUNMAI
1 manual de instrucciones.
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